Art Outside Outdoor-Fitnessgerät „Kniebeuger“

Die richtige Anwendung macht’s!
Das Outdoor-Fitnessgerät „Kniebeuger“ trainiert besonders Waden, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Zusätzlich stärken Sie die Oberschenkelmuskulatur und mobilisieren die Gesäßmuskeln. Kinderleicht in der Anwendung: Setzen Sie sich auf den Sitz und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstangen. Fassen Sie mit den Händen an die beiden Griffe. Nun geht´s los! Drücken Sie Ihren Körper nach oben und senken Sie ihn wieder ab. Führen Sie die Übung langsam und kontrolliert durch. So wird Ihnen durch den Muskelaufbau das Kniegelenk stabilisiert und zeitgleich erleben Sie ein intensives Workout.

Folgende Muskelgruppen werden mit dem Kniebeuger angesprochen:

• Rücken-, Rumpfmuskulatur und Waden
• Hintere Oberschenkelmuskulatur
• Großer Gesäßmuskel
• Kniegelenk

Sichern Sie sich das Trainingsgerät für Workouts an der frischen Luft, das Art Outside Outdoor-Fitnessgerät „Kniebeuger“.