Polar Fitnessuhr „Vantage M2“

Smarter Energieassistent von Polar für lange Einheiten oder Wettkämpfe. Berechnet auf Basis des individuellen Energieumsatzes des Sportlers die benötigte Menge an Wasser oder Energie – inkl. Erinnerungen während der Aktivität. Hierbei wählt das Tool je nach Art des Trainings die passenden Energiequellen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette).

“ erinnert während der Einheit, zum richtigen Zeitpunkt Flüssigkeit oder Energie nachzuführen. Hierbei wählt das Tool je nach Art des Trainings die passenden Energiequellen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette) und unterteilt die Auswertung des Energieverbrauch ebenfalls in diese 3 Makronährstoffe. Das Tool Training Load Pro

Polar-Funktion zur Angabe des Belastungslevels für das Herz-Kreislauf- (Cardio Load) und das Muskel-Skelett-System (Muscle Load). Nach jeder Einheit erfolgt zudem eine Auswertung, wie belastend die Session im Vergleich zum Trainingsdurchschnitt der letzten 90 Tage war.

zeigt dem Athleten, wie sehr bestimmte Workouts verschiedene Teile des Körpers belasten und kann so Übertraining oder Verletzungen vorbeugen.

Weitere Funktionen:

• Laufprogramme inkl. Trainingsplan
• 24/7 intelligente Pulsmessung und Activity Tracking
• Polar Fitness-Test

  Ermittelt das aerobe Fitnesslevel in Ruhe und ohne jegliche Anstrengung basierend auf Ruheherzfrequenz, Herzfrequenz-Variabilität, Geschlecht, Alter, Körpergröße, Gewicht sowie der Selbstbewertung des Niveaus der körperlichen Langzeitaktivität. Das Ergebnis namens OwnIndex ist die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max).

• Serene

  Eine angeleitete Atemübung von Polar, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Durch tiefes und bewusstes Durchatmen können Sie so Stress reduzieren sowie die Belastbarkeit, Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

  : Angeleitete Atemübung

• Running Index

  Polar Trainingsfunktion: Ermittelt anhand der Herzfrequenz und Laufgeschwindigkeit automatisch nach jedem Lauf die Laufeffizienz (Laufleistung) inkl. Schätzung des VO2max-Wertes und prognostiziert auf dieser Basis die Laufzeiten über 5 km, 10 km, Halbmarathon- und Marathondistanzen.

  : Schätzung VO2 max.

• Sleep Plus Stages

  Polar-Schlaftracking zu Menge und Qualität des Schlafs und verbrachte Zeit in jeder Schlafphase. Das Tool kombiniert die Schlafzeit und Schlafqualität zu einem Wert, dem Schlafindex.

  : Schlaftracking (REM‐, Leicht‐ und Tiefschlaf)

• Back‐to‐Start
• Zone Lock

  Funktionalität von Polar-Sportuhren, mit der Sportler während der Aktivität eine ihrer Trainingszonen als Ziel hinterlegen und halten wollen. Verlässt der Sportler diese Trainingszone, erfolgt eine Warnung durch das Gerät (Vibration und visuelles Signal).

  : sperrt die aktuelle Trainingszone (HerzfrequenzDie Herzfrequenz (HF) oder auch Herzschlag-Frequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Sie ist abhängig von der Belastung, vom Alter und der körperlichen Fitness.Bei einem gesunden Menschen liegt diese Frequenz im Ruhezustand bei 50 bis 100 bpm (beats per minute).-Zone, Geschwindigkeits-/Tempozone oder Leistungszone) und benachrichtigt den Sportler, wenn er von dieser abweicht

• Tracking der Trainingsbelastung (Training Load Pro

  Polar-Funktion zur Angabe des Belastungslevels für das Herz-Kreislauf- (Cardio Load) und das Muskel-Skelett-System (Muscle Load). Nach jeder Einheit erfolgt zudem eine Auswertung, wie belastend die Session im Vergleich zum Trainingsdurchschnitt der letzten 90 Tage war.

  ), Trainingserholung, des REM‐, und Erholungsanalyse (Nightly Recharge

  Die nächtliche Erholungsanalyse von Polar misst die Schlafqualität, wie gut das autonome Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden im Schlaf zur Ruhe gekommen ist und vergleicht diese Werte mit den vorherigen Messungen. Das Ergebnis: Der persönliche Nightly Recharge Status.

  )

Ausstattung:

• Wasserdichtes Gehäuse nach WR 30 – zum Schwimmen geeignet
• Atmungsaktives Sportarmband aus Silikon (Einfassung, Knöpfe und Schließe aus Edelstahl)
• Klassischer Armbandverschluss mit 2 Sicherheitsbändern
• 5 seitliche Bedientasten
• Wiederaufladbarer Lithium‐Polymer‐Akku (230 mAh)
• Akkulaufzeit bis zu 30 Stunden im Trainingsmodus (GPSGlobal Positioning System. Genaue Ermittlung des aktuellen Standorts/ Position. und Pulsmessung am Handgelenk) oder bis zu 7 Tage im Uhrenmodus mit kontinuierlicher Pulsmessung

Produktdetails:

• Material (Vorder- und Rückseite): Glasfaserverstärkter Polymer
• Material (Display): PMMA‐Verbundglas mit Härtebeschichtung
• Material (Bedientasten): Edelstahl‐Lünette
• Maße (LxBxH): 46x46x12,5 mm
• Handgelenkumfang (Größe: S): 130-190 mm
• Handgelenkumfang (Größe: M/L): 145-215 mm
• Auflösung: 240×240 px

Lieferumfang:

• 1 Polar „Vantage M2“
• 2 Armbänder (Größe S, Größe M/L)
• Ladekabel
• Gebrauchsanleitung

Kompatibilität:

• Kompatible Produkte: Alle gängigen BLE Herzfrequenz‐Sensoren, Schrittfrequenz‐Sensoren und Laufleistungsmessern sowie Geschwindigkeits‐, Trittfrequenz‐ und Leistungs‐ Radsensoren
• Kompatible Apps: Polar Flow, Polar Flow for Coach, Polar Club, Polar Team Pro, Drittanbieter‐Apps (z. B. Strava, Training Peaks, MyFitnessPal)